Se você pensa em um jóquei, sem dúvida pensará em uma pessoa bem pequena. Isso porque eles têm que pesar uma certa quantidade e quanto menos pesarem melhor para os cavalos que os carregam. Pessoas mais baixas normalmente tendem a pesar menos do que pessoas mais altas, por isso faz sentido que os jóqueis geralmente sejam menores em estatura. Não é universal que todos os jóqueis sejam baixos, mas é comum que os jóqueis mais bem-sucedidos tenham uma certa altura.

A altura média de um jóquei está entre um metro e oitenta e cinco e um metro e setenta e cinco. Isso, por sua vez, significa que eles podem pesar entre 108 e 118 libras. Não há limite de altura para um jóquei, mas há um requisito de peso mínimo. Isto é para tornar as corridas o mais justas possível, bem como para garantir que os jóqueis não se envolvam em hábitos alimentares pouco saudáveis ​​para reduzir o peso ao mínimo possível. Mesmo apenas alguns quilos podem fazer a diferença no que os cavalos precisam carregar.

Olhando para a altura deles

O fato de não haver altura mínima para um jóquei não significa que a maioria deles não esteja dentro de uma determinada faixa de altura. Os pilotos mais altos sempre terão maior probabilidade de ter dificuldade para atender aos requisitos de peso, por isso é comum que os jóqueis sejam mais baixos. A altura média de um homem adulto no Reino Unido é cincopés e nove polegadas, enquanto para as mulheres é mais próximo de um metro e setenta e quatro polegadas. Para um jóquei, é comum que sejam mais baixos do que a média das mulheres britânicas.

O flat jockey médio chega a ter um metro e setenta e cinco de altura, com Frankie Dettori ligeiramente acima dessa média, já que ele tem um metro e setenta e cinco de altura. Para a maioria dos treinadores, o que procuram em um jóquei é alguém bem proporcionado. Os jóqueis geralmente medem entre um metro e noventa e um metro e sessenta e cinco, embora o último seja definitivamente mais alto. Os jóqueis de corrida de salto podem se dar ao luxo de ser um pouco mais altos do que seus compatriotas de corrida plana, simplesmente porque têm um peso um pouco maior.

Considerando quanto eles pesam

É extremamente difícil falar sobre altura e peso como duas coisas distintas, dada a extensão em que estão inextricavelmente ligados. A realidade é que não existe realmente uma regra rígida e rápida para os jóqueis no que diz respeito ao peso, exceto para dizer que o peso mínimo para os jóqueis de corrida plana é de oito quilos e para os jóqueis de corrida de salto é de dez quilos. O peso dos jóqueis de corrida plana era na verdade inferior a oito quilos, mas foi aumentado para oito quilos em 2013 para alinhá-lo com o peso médio da população.

Os jóqueis e seus equipamentos são pesados ​​antes do início da corrida e depois são pesados ​​quandoeles retornam para garantir que carregaram a quantidade correta de peso ao longo do percurso. O peso do próprio jóquei é levado em consideração na quantidade de peso que se espera que um cavalo carregue em corridas com handicap, por isso é importante que eles não pesem mais do que o cavalo receberia em primeiro lugar, para não afetar ainda mais sua capacidade de se sair bem na corrida.

Mantendo o peso baixo

Obviamente, não há nada que um jóquei possa fazer em relação à sua altura, mas há muito que ele pode fazer para manter o peso baixo à medida que a corrida se aproxima. Não é incomum que os jóqueis façam algo como correr ao redor do percurso no início do dia para perder alguns quilos. Esse tipo de coisa permitirá que eles atinjam o peso que precisam atingir antes de serem pesados, com apenas alguns quilos fazendo uma enorme diferença em termos do que os cavalos devem carregar.

A dieta de um jóquei é uma parte mais importante de sua rotina, visto que pode fazer uma enorme diferença regularmente. Muitas vezes começam o dia com uma tigela de mingau, mas o fazem com água em vez de leite. O almoço normalmente não será nada mais pesado do que uma salada, enquanto o jantar, que geralmente é consumido bem cedo, geralmente envolverá uma seleção de vegetais e algo que lhes dará nutrientes como peixes oleosos oucarne branca.

É um equilíbrio constantemente delicado para os jóqueis, já que eles precisam manter o peso baixo, mas os músculos elevados. É importante que os jóqueis tenham músculos fortes em certas áreas, sendo os bíceps e tríceps uma área que a maioria procurará atingir. O exercício cardiovascular é obviamente importante, mas o treinamento com pesos é obrigatório para pessoas que precisam controlar seus cavalos durante uma corrida. Os músculos, é claro, aumentam seu peso total, e é por isso que é tão complicado acertar.

Acertando a dieta

Uma grande parte de ser um jóquei é entender a nutrição. Os dias em que os jóqueis comiam o que queriam antes de se sentarem na sauna para suar tudo já se foram. Em vez disso, a Associação de Jóqueis Profissionais trabalha em estreita colaboração com entidades como o Instituto de Pesquisa para Ciências do Esporte e do Exercício da Universidade John Moores, a fim de garantir que seus membros saibam o que devem comer e como devem cuidar de si mesmos para garantir que estamos o mais saudáveis ​​possível.

Embora o Serviço Nacional de Saúde recomende entre 2.000 e 2.500 calorias por dia, dependendo se você é homem ou mulher, a Associação de Jóqueis Profissionais sugere que seus membros procurem comer cerca de 1.500 calorias. A ingestão correta de alimentos é crucial para a saúde de um jóquei, com uma ingestão incorreta de calorias possivelmente levando aum impacto na saúde óssea, metabólica e até cerebral. Ovos, proteínas e peixes oleosos são ingredientes vitais na dieta de um jóquei.

A única coisa a ter em mente é que não existe uma abordagem única para dietas. Assim como você e seus amigos mais próximos podem ter metabolismos totalmente diferentes, um jóquei também será diferente do outro. Em vez disso, eles precisam adotar uma abordagem personalizada sobre como lidam com sua dieta. Um jóquei que ganha peso com muita facilidade precisará ser muito mais cuidadoso do que aquele que luta para ganhar peso, não importa o que faça, por exemplo, assim como alguns serão capazes de perder peso mais rápido do que outros.

Por que é importante

Os cavalos pesam entre 900 e 1.300 libras. Um jóquei pesando alguns quilos a mais ou alguns quilos a menos fará muito pouca diferença em sua capacidade de controlar um cavalo no grande esquema das coisas. Um jóquei que pesa 126 libras terá cerca de 9% do peso de um cavalo maior ou 14% do peso de um cavalo menor, então não é como se eles estivessem mais seguros se um cavalo cair sobre eles se pesarem uma pedra a mais. Com isso em mente, por que realmente importa quanto pesa um jóquei?

A resposta está na diferença que pode fazer na capacidade de um cavalo vencer a corrida da qual está participando. Não é incomum que um proprietário ou treinador remova um jóquei de uma corrida porque ele é comorelativamente pouco, cinco quilos acima do seu peso. Pode não parecer nada para nós, mas para quem está na indústria pode ser a diferença entre vencer uma corrida ou ficar em terceiro, digamos. Não é algo para se torcer o nariz, e é por isso que é levado tão a sério.

Para deixar claro este ponto, vale a pena pensar sobre os subsídios que são dados aos cavalos em algumas circunstâncias. Os cavaleiros amadores podem receber até sete libras de subsídio, enquanto as fêmeas podem receber três libras em determinadas circunstâncias. Se três libras são consideradas suficientes para deixar uma égua mais alinhada com um cavalo masculino, imagine que tipo de diferença em sua habilidade de corrida faria carregar cinco libras extras e por que isso é importante.

O que acontece se os jóqueis estiverem acima do peso

A British Horseracing Authority tem regras sobre o que acontece se um jóquei estiver acima do peso na hora de participar de uma corrida. Não é incomum que eles sejam substituídos, mas não precisam ser. Em vez disso, eles podem ser “permitidos a carregar excesso de peso”, com a BHA apontando que isso precisa ser anunciado na pista de corrida, se isso acontecer. É por isso que os ciclistas são pesados ​​e pesados, para garantir que não estejam acima do peso ou para que seja notado se estiverem.

Na verdade, qualquer piloto que troque de equipamento após a pesagem poderá ser multado sedescobriu ter feito isso. Embora os jóqueis possam andar acima do peso, eles não podem pesar quatro quilos a mais do que o peso que deveriam carregar na corrida da qual estão participando. Qualquer jóquei que chegue com mais de quatro quilos acima do esperado peso não poderá participar da corrida, o que significa que seus treinadores serão obrigados a substituí-los.

As exceções que comprovam a regra

Ao longo dos anos, alguns jóqueis resistiram à tendência de ter uma certa altura ou chegar a um determinado peso. Não estamos necessariamente falando de gente como o ex-astro da NBA Manute Bol, que foi jóquei em uma corrida de caridade apesar de ter mais de 2,10 metros de altura. Em vez disso, Patrick Sankey é um bom exemplo de jóquei que ganhou as manchetes quando venceu uma corrida ponto a ponto como jóquei amador em maio de 2019, chegando a 1,80m de altura.

Sankey meio que prova isso sobre jóqueis altos, no entanto. Ele estava cinco quilos acima do peso para a corrida em Bredwardine, tendo a sorte de seu cavalo, Galbally King, aguentar o fardo extra. Mesmo os jóqueis profissionais podem ser mais altos que a média. Stuart Brown era um jóquei australiano de um metro e oitenta e cinco de altura. O maior problema que ele teve foi manter o peso, acreditando-se que os abusos que ele submeteu ao seu corpo foram parte da causa de sua morte,43 anos.

Talvez o exemplo mais famoso de jóquei alto seja o de Bruce Hobbs. Nascido em Long Island, nos Estados Unidos da América, Hobbs montou Battleship no Grand National no Hipódromo de Aintree em 1938, vencendo a ‘Maior Corrida de Obstáculos do Mundo’ no processo. Isso não é tão excepcional por si só, mas quando você considera que ele tinha um metro e oitenta e cinco de altura, de repente se torna um feito mais impressionante. Ele também venceu o Welsh Grand National, desta vez montando Timber Wolf.